From the Blog

Pas på dit hjerte

Boligindretning


Hvordan ser det ud med din livsstil? Er du en af dem, der lever lidt for meget i overhalingsbanen, og ikke får passet godt nok på dig selv og dit helbred, det fysiske såvel som det mentale? Så er det en god idé, at stoppe op og få korrigeret lidt på det vilde liv. Om sommeren har vi mere energi, og det er et rigtig godt tidspunkt at få omlagt sin livsstil, såfremt den kræver det. Det er lidt lettere at spise sundere om sommeren, og vi er som regel os mere fysisk aktive, fordi vi højere grad befinder os udendørs. Derfor ligger det ligefor, at føre den lidt sundere sommerlivsstil ind i efteråret og vinteren, hvor energien er knap så høj. Så hvis du vil lykkes med livsstilomlægninger, er sommeren virkelig en god årstid at starte på, og husk det er aldrig nogensinde for sent at komme i gang. Og nej du behøver ikke at løbe halv og helmaraton og spise broccoli mindre kan gøre det.