From the Blog

Kommer du nok ud i det fri

Hus og have


Naturen er et skønt sted at opholde sig. Det er her vi stammer fra og det er her vores krop og psyke kommer i balance. Grunden til det er mangeartede, men hvis man skal pege på en væsenlig årsag, skyldes det, at vores stresshormoner automatisk falder, når vi opholder os ude.. Her behøver vi ikke være på vagt så at sige, vi behøver heller ikke at præstere, vi kan bare være til lige som vi er. Det belønner vores krop os med, ved at sænke niveauet af alle de hormoner, der holder os i gang. Det betyder, at kroppen kan falde ned, slappe af og lade helt op. Derfor er det super vigtigt, at du i dit travle moderne liv, dagligt afsætter tid til, at du kan ramme den zone, hvor du slapper helt af. Det er forudsætningen for, at du kan leve et sundt og balanceret liv, at du får ladet batterierne op til næste dags krav og opgaver.På den måde får du et godt forhold med dig selv og andre.