From the Blog

Find ind i dig selv, for at kunne komme ud

Sport og friluftsliv

Oftest er de mennesker, som har nemmest ved at komme af med bekymringer og andre ting, som kan være med til at tynge dem dem. Som er gode til at finde ind i sig selv, og vide hvordan de har det med forskellige ting. For lige så snart, man kan finde den ro i sig selv, og man ved, hvad man skal gøre ved den. Så bliver det også nemmere at håndtere den over for omverdenen.

Når man er fanget et sted

Og hvis man befinder sig et sted, hvor man ikke lige umiddelbart har mulighed for, at kunne komme af med alle sine frustrationer. Måske kan man ikke bare lige gå, fordi man er fysisk begrænset. Så er der brug for, at man kan komme af med sine frustrationer på andre måder. Og det kunne for eksempel være igennem meditation eller anden form for selv terapi, som kan hjælpe en.