From the Blog

En lækker burger med det hele

Sport og friluftsliv

Nogle gange skal man lade sig selv nyde noget lækkert. Også selvom det måske ikke nødvendigvis er det sundeste for en. Men hvis man generelt er god til at spise sundt, og ikke får alt for mange farlige kalorier inden for. Så kan man godt tillade sig at gå all in en gang imellem. For eksempel hvis man får en lækker burger. Så skal man bare lade sig selv få med det hele, og så også huske at nyde det.

Det feder først i morgen

Hvis man har svært ved at slippe kontrollen, og lade sig selv få sådan en omgang. Så kan det måske hjælpe en, at sige til sig selv, at det først feder i morgen. For så kan man bare dyrke motion i morgen, og så er man ovre det. Men det er altså ikke fordi, der sker noget ved, at man spiser det en gang imellem. Når man ellers husker at være sund.