From the Blog

En aktiv livsstil skaber et sundere og gladere liv

Sport og friluftsliv

Det er efterhånden blevet videnskabeligt bevist, at en sund livsstil er med til at give en øget livsglæde. Det har blandt andet noget at gøre med, at når man lever et sundt liv, så undgår man mange af de livsstilsygdomme, som man kan risikere at få, hvis man lever knap så sundt. Derudover så giver motion og sunde råvarer også en bedre følelse i kroppen som vil være med til at skabe øget livsglæde.

Find den sport som gør dig glad

Men samtidig skal den sunde livsstil heller ikke være noget, som hænger ud af halsen. For så er det jo begrænset, hvor meget glæde man har af det. Derfor er det også vigtigt, at man finder noget, som man bliver glad af at dyrke. Sport og motion skal ikke være en sur pligt, men noget man gør, fordi man synes det er sjovt og gør en glad.